01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 117,57g | Prot: 113,81g | Karb: 18,83g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Джюгас Сыр Пармезан, Smart Cafe Вяленные Томаты, Мираторг Фарш "Любительский". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya_lua Kilo Geçmişi
|