02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 41,74g | Karb: 241,41g.
Kahvaltı: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Nasi Putih, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ayam Geprek. Akşam Yemeği: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi. Aperatifler/Diğer: Rambutan, Rambutan, Rambutan, Sirsak, Donat (Tawar). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
norlianalina03 Kilo Geçmişi
|