01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 61,05g | Karb: 199,62g.
Kahvaltı: Piraquê Cream Crackers, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Akşam Yemeği: Doce Famoso Barrinha Abacaxi com Coco, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|