30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 67,79g | Prot: 103,08g | Karb: 204,80g.
Kahvaltı: Maratá Farinha Láctea , La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo . Öğle Yemeği: McCain Batata Tradicional, Bacon, Filé Mignon Grelhado, Pão Sírio, Alface de Folha Verde, Scala Queijo Prato, Queijo Mozzarella. Akşam Yemeği: Miojo, Rúcula. Aperatifler/Diğer: Red Bull Energético, Budweiser Cerveja, Vitamina de Banana. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cinthiazinha Kilo Geçmişi
|