25 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 85,47g | Karb: 266,62g.
Kahvaltı: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Schinken (Extra mager), Golden Toast Vollkorn Sandwich, Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Olivenöl, Gelbe Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Weight Watchers Vanille Quark. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|