02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 66,14g | Karb: 158,13g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Древо Жизни Гранола. Öğle Yemeği: Сэн Сой Терияки, Идеал Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Куриное Филе, Помидоры, Del Castello Спагетти. Akşam Yemeği: Черноголовка Напиток Байкал, От Мартина Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|