02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 67,53g | Karb: 269,51g.
Kahvaltı: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pastel, Wings Food Top Coffee Gula Aren. Öğle Yemeği: Es Teh Tawar, Teh Tawar, Kelor, Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Bandeng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|