25 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 14,35g | Prot: 19,52g | Karb: 39,81g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Öğle Yemeği: Melk (Halfvol), AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Becel Light, Meergranenbrood. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|