01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 73,96g | Prot: 57,23g | Karb: 250,62g.
Öğle Yemeği: Max Pommes Frites (Mellan), Max Grand Deluxe Brioche. Akşam Yemeği: Shrimp Sushi, Salmon Sushi, Salmon Maki, California Rolls, Sushi. Aperatifler/Diğer: Smirnoff Ice, Ginger Ale , Carlsberg Öl. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|