|
Geburtstag,letzte Woche Urlaub und wenig Bewegung
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3406 kcal
|
Yağ: 197,93g | Prot: 108,88g | Karb: 283,33g.
Kahvaltı: Erdbeermarmelade, Grafschafter Zuckerrübensirup, Rama Rama mit Butter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Coppenrath & Wiese Kaisersemmel, Valensina Valencia Orange, Kaffee. Öğle Yemeği: Kathi Vanille Knusper Häppchen, Kaffee, Kathi Vanille Knusper Häppchen, Kaffee. Akşam Yemeği: Erdbeeren mit Zucker, Landjunker Schweinenackensteak Paprika , Strauchtomaten, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Deit Grapefruit Zuckerfrei, Erdbeeren mit Zucker, Landjunker Schweinenackensteak Paprika , Strauchtomaten, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Deit Grapefruit Zuckerfrei. Aperatifler/Diğer: Deit Grapefruit Zuckerfrei, Bad Harzburger Gartenglück Birne . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|