25 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 31,63g | Prot: 36,13g | Karb: 170,94g.
Kahvaltı: Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. Öğle Yemeği: Torresmo, Escondidinho de Carne Moída, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Banana-Maçã, Abacaxi. Aperatifler/Diğer: 3 Corações Cappuccino Classic. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|