02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3152 kcal
|
Yağ: 49,14g | Prot: 175,84g | Karb: 485,55g.
Kahvaltı: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Müller Müllermilch Protein Vanille, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, REWE Bäcker Brötchen, Gutfried Putenbrust Natur, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Döner Kebab. Akşam Yemeği: Haribo Goldbären, Chio Popcorn Süß, Edeka Grana Padano Gerieben, Buitoni Tortiglioni. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|