02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 93,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 35,84g | Prot: 68,27g | Karb: 142,39g.
Kahvaltı: So Shape Banane Choco. Öğle Yemeği: Vin de Table Blanc, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Aldi Lardons Allumettes Fumés, Itinéraire des Saveurs Riz Arborio Pour Risotto . Akşam Yemeği: So Shape Pasta Veggie Bolognese. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
breizilienne Kilo Geçmişi
|