02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 112,03g | Prot: 80,27g | Karb: 178,90g.
Kahvaltı: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Мясницкий Ряд Колбаса Валенсия Мраморная, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин . Akşam Yemeği: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Конфета, Брест Литовск Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай Несладкий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Prisma Томат Розовый, Бегемаг Котлета по-Гусарски, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сладуница Конфета Тирамиссо, Невский Кондитер Конфета . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|