02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 48,86g | Prot: 48,88g | Karb: 119,60g.
Kahvaltı: Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Колбаса Докторская, Сыр Фета, Крафтяр Хлеб Гречневый. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Adriatic Queen Сардини в Оливковій Олії, De Luxe Овсянка Крупнозерновая . Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Три Медведя Мороженое Monaco Черничный Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|