02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 74,40g | Karb: 157,99g.
Kahvaltı: Biedronka Awokado Hass, Aldi Chleb Razowy, Яйцо, La Pedriza Olive Oil. Öğle Yemeği: Мёд, Лук, Kikkoman Sos Sojowy, Kotlin Koncentrat Pomidorowy, La Pedriza Olive Oil, House of Asia Makaron Soba, Marinero Krewetki Białe Gotowane. Akşam Yemeği: Блинчики на молоке. Aperatifler/Diğer: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Back Family Galaretka O Smaku Pomaranczowym. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastassia_serhiyenka Kilo Geçmişi
|