26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 94,16g | Prot: 99,07g | Karb: 134,12g.
Kahvaltı: Arla Kaergarden Gesalzen, Sockeye Wildlachs, Ei, Grafschafter Weizen Brötchen. Öğle Yemeği: Lidl Hähnchen Hackfleisch, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Zwiebeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Aoste Stickado Classique Hähnchen, Landliebe Schokopudding, Lorenz Chips Balsamico, Gut & Günstig Haferflocken, McEnnedy Erdnussbutter, Weißkohl, Calvé Erdnussbutter Crunchy, Aldi Banane, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|