02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 95,42g | Karb: 70,46g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Яйцо, Эконива Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Приосколье Филе Куриное. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serafimkaaaaa Kilo Geçmişi
|