02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4406 kcal
|
Yağ: 119,46g | Prot: 121,39g | Karb: 703,04g.
Öğle Yemeği: Arla Kærgården Ungesalzen, REWE Wiener Würstchen, Möhren, K-Classic Käseaufschnitt, K-Classic Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Banane, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Kaufland Milchbrötchen, Harry Rosinen Stuten. Aperatifler/Diğer: Ströck Salzstangerl, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|