25 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 64,43g | Prot: 69,50g | Karb: 276,12g.
Kahvaltı: Twix Twix, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g). Öğle Yemeği: Ketchup, Mayonnaise Légère, Merguez, Brochette de Poulet, Carrefour Taboulé Oriental, Baguette. Akşam Yemeği: Knorr Sauce Bechamel, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|