02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 51,41g | Karb: 101,94g.
Kahvaltı: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Овсяные Хлопья, АТБ Банан, Алан Колбаса Московская, Ашан Сыр Бри, Milka Шоколадная Паста, Своя Линия Тесто Слоено-Дрожжевое. Öğle Yemeği: Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka-142 Kilo Geçmişi
|