|
점심: 온더보더 폭식함🤣 저녁: X
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 5,35g | Prot: 39,57g | Karb: 65,46g.
Kahvaltı: 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널, 햇반 현미쌀밥. Aperatifler/Diğer: 프롬잇 프로틴칩 명란마요. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|