|
olá
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 94,22g | Prot: 84,62g | Karb: 154,49g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Qualicau Cacau em Pó 100%, Languiru Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Alface, Tomates, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Akşam Yemeği: Nutella Creme de Avelã com Cacau, Le Manjue Ganache de Cacau, Morangos, Kibon Sorvete de Creme, Club Life To Go Brownie , Caipirinha, Vapza Carne Desfiada, Tirolez Catupiry, Batatas Fritas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|