03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 28,67g | Prot: 106,77g | Karb: 48,39g.
Kahvaltı: 포도씨유, 표고버섯, 풀무원 숙주나물, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크. Öğle Yemeği: 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널, 포도씨유, 달걀, 가지. Akşam Yemeği: 홈플러스 올리브오일, 함께하닭 촉촉한 오리지널 닭가슴살, 토마토, 가지. Aperatifler/Diğer: 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 매일 매일두유 99.89. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|