03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 66,50g | Prot: 115,05g | Karb: 154,18g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Светаево Сыр Голландский, Шарлиз Пастила, Светаево Молоко 1,5%, Варенье, Савушкин Хуторок Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфета Батончик, Рыбный Суп, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Огурец (с Кожурой), Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|