03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 84,47g | Karb: 118,48g.
Kahvaltı: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Пирог с Картошкой, Hame Купеческое Мясо Копченое, Fish House Форель с/с, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Абрикос, Банан, Клубника. Akşam Yemeği: Красная Цена Ананас Консервированный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|