|
Да обидно конечно, но вот они последствия отдыха, эх.
Но я не унываю и продолжаю отдохнувшая, с новыми силами идти к цели🤗, всем доброго воскресного утра☀️🌈🌞
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 74,14g | Karb: 220,99g.
Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт Клубника 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Манго, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, ВкусВилл Шашлычок из Семги с Овощами Гриль, Сладкий Красный Перец, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
02 Tem 22 üye tarafından: Анчоус12
|
Анчоус12, спасибо за оптимизм, я особо не переживаю, по фигуре не заметно, возможно вы правы🤗🥰💐
02 Tem 22 üye tarafından: Lanushka-SK
|
Lanushka-SK перелёт, отеки ..
02 Tem 22 üye tarafından: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|