|
two dinners - ugh...
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2784 kcal
|
Yağ: 76,76g | Prot: 157,13g | Karb: 373,34g.
Kahvaltı: Blueberries, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway Peanut Butter Cookies, Hunt's Bold BBQ Sauce, Pork Loin (Tenderloin), Dinner Rolls. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|