03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 24,06g | Prot: 50,89g | Karb: 80,36g.
Öğle Yemeği: 요플레 요플레 프로틴 딸기바나나, 냉동 블루베리. Akşam Yemeği: 삼립 미트 토마토 파스타, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크. Aperatifler/Diğer: 아메리카노, 갈색 설탕. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|