03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2478 kcal
|
Yağ: 161,11g | Prot: 161,04g | Karb: 73,64g.
Kahvaltı: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Желтая Бочка Квас, Шашлык из Свинины, Ближние Горки Шашлык из Свинины . devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|