03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 88,26g | Prot: 63,08g | Karb: 178,70g.
Kahvaltı: Fürstenkrone Alaska-Seelachssalat, Ei, Korn Mühle Sonntagsbrötchen. Öğle Yemeği: Schweinefleischrippenstück. Aperatifler/Diğer: Linessa Erdbeere Marmelade, Weißkohl, Nestle Lion, Aldi Wald Honig, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Äpfel, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, True Fruits Smoothie Pink, Bio Primo Datteln (Entsteint). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|