03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 74,79g | Karb: 222,79g.
Kahvaltı: Нектарины, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясберри Вареники с Картофелем и Курицей. Akşam Yemeği: Черешня, Арбуз, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кабачок, Золото Сеймы Яйцо, Свиной Фарш. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|