03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 61,19g | Karb: 327,56g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Del Castello Спагетти, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом. Öğle Yemeği: Село Зелёное Молоко 3,2%, Край Каравай Батон с Молоком, Coconut Secret Соус Терияки, Куриное Филе, Del Castello Спагетти. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Академия Вкуса Торт Пражский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|