03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 73,15g | Karb: 61,62g.
Kahvaltı: Lidl Hähncheninnenfilet, Lidl Hähncheninnenfilet, Lidl Crustini. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Milram Sour Cream, Lidl Mozzarella Light, Gurke (Geschält), Tomaten. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%, Mikado Mikado Stäbchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|