03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 66,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 19,70g | Prot: 37,01g | Karb: 101,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ветчина, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Пудинг, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|