03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 85,02g | Karb: 142,01g.
Kahvaltı: Компот без Сахара, SmaCom Сырники с Изюмом, Novus Пицца Цезарь . Öğle Yemeği: Гринвиль Баклажаны по-Корейски, Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ясенсвіт Білок Яєчний. Akşam Yemeği: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом. Aperatifler/Diğer: Black Энергетик, Сливы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|