25 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 12,03g | Prot: 50,47g | Karb: 83,20g.
Kahvaltı: Abóbora Moranga. Öğle Yemeği: Tomates Vermelhos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Moranga, Clara de Ovo Cozida. Aperatifler/Diğer: Jasmine Granola Integral, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata, Abóbora Moranga. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|