03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 70,80g | Prot: 191,42g | Karb: 123,20g.
Öğle Yemeği: ICA Salladsmix, Sweet Potato, ICA Selection Benfri Karré . Akşam Yemeği: Sweet Potato, ICA Laxfilé. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|