03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 77,79g | Prot: 116,31g | Karb: 212,38g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Öğle Yemeği: Filippo Berio Соус Песто Классический, Твердый Сыр Пармезан, Запеченная или Жаренная Рыба, Pasta La Bella Pasta Ballerini. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Parma Прошутто, Дикси Нектарины, Нектарин, Черешня, Черешня, Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Финик, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Сыр Российский, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|