Fred888 Günlüğü, 03 Tem 22

03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73,8 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1930 kcal Yağ: 68,68g | Prot: 100,04g | Karb: 233,13g.   Kahvaltı: Kiwi, Croque Monsieur. Öğle Yemeği: Ferrero Mon Chéri, Pêches, Melon, Veau, Lasagne. Akşam Yemeği: Ferrero Mon Chéri, Pêches, Melon, Veau, Lasagne. Aperatifler/Diğer: Bonbons Durs. devamı için...
1798 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Fred888 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.