03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 8,40g | Karb: 27,65g.
Akşam Yemeği: グリコ チーザ チェダーチーズ, ジンロ チャミスル フレッシュ, キリンビール 一番搾り. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|