03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 43,71g | Karb: 99,77g.
Kahvaltı: Boczek, Kamis Musztarda Czosnkowa, Chleb, Ogórek Kiszony , Pomidory, Jajecznica, Biedronka Bułka Orkiszowa . Öğle Yemeği: Sonko Lekkie ze Słonecznikiem, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Seler Naciowy, Świeży Sok z Marchwi, Rosół z Makaronem. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Magda_Llena7 Kilo Geçmişi
|