03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 124,11g | Karb: 274,05g.
Kahvaltı: Абрикосы, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Окрошка. Öğle Yemeği: Шаурма. Akşam Yemeği: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|