02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 37,99g | Karb: 70,73g.
Kahvaltı: Акконд Птица Дивная , Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|