bbardakk24 Günlüğü, 03 Haz 22

03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2011 kcal Yağ: 108,90g | Prot: 58,95g | Karb: 202,13g.   Kahvaltı: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Корисна Кондитерська Батончик Фитнес, Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Шоколадное Печенье, Конфета, Чай с Сахаром. devamı için...
1342 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bbardakk24 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.