03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 10,41g | Prot: 18,91g | Karb: 64,07g.
Öğle Yemeği: Watermelon , Grapes. Akşam Yemeği: Meatless Lasagna. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amber grifford Kilo Geçmişi
|