03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 38,78g | Prot: 45,15g | Karb: 172,31g.
Kahvaltı: Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Чай с Сахаром, Ашан Тостовый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Перекусовъ Хумус Классический, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Розовое Вино. Aperatifler/Diğer: Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Ашан Тостовый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Персики, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|