03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 70,98g | Prot: 94,49g | Karb: 237,79g.
Kahvaltı: Buttanutt Cinnamon Macadamia, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, Biogen Slow Release Night Feed Casein Protein (Halaal), USN Creatine Monohydrate, Bananas. Öğle Yemeği: Margherita Pizza. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Food Lovers Canola Mayonnaise (Dairy Free), Albany Brown Bread, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|