26 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 41,55g | Prot: 51,63g | Karb: 214,71g.
Kahvaltı: Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Äpfel. Öğle Yemeği: Bio Sonne Bio-Reiswaffeln, Eisbergsalat, Zucchini, Olivenöl, Plattpfirsich, Gurke (Geschält). Akşam Yemeği: Sojade Mango Pfirsich, Landfein Reine Buttermilch. Aperatifler/Diğer: Marmelade, Butter, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|