20 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
171,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 103,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 106,32g | Karb: 145,40g.
Kahvaltı: Women's Multivitamin, Large Curd Cottage Cheese, Bananas. Öğle Yemeği: Olives. Akşam Yemeği: New Orleans Style Red Beans & Rice, shrimp. Aperatifler/Diğer: Celery, Light Queso Fresco & Chipotle, Peanut Butter To Go, Mini Pretzel Twists. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|